情感困惑：忍不住生悶氣是什么原因？

我今年28了，和男友在一起三年一切都挺好，可我發(fā)現(xiàn)只是我以為，男友和我提了分手，理由就是我脾氣太差，總是一些小事和他吵架，讓他覺得很累，知道這個(gè)問題后，我也反思了自己，確實(shí)在生活和感情里都太愛發(fā)脾氣了，有時(shí)別人做錯(cuò)了我也忍不住要和對(duì)方爭辯，人際關(guān)系也很一般，可是我想改變也不知從何下手，不知道為什么自己會(huì)慢慢變成這樣，所以想請(qǐng)教下。

在一段感情里，很多人明明愛對(duì)方，卻不能控制自己的情緒，總是忍不住和對(duì)方發(fā)脾氣，那么為什么有些人能管理好情緒，有些人卻不能呢，心路情感來說一說為什么有些女生總是會(huì)忍不住和另一半生悶氣呢？

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其實(shí)很多人都有這樣的問題，不懂得控制情緒，有一句話是這么說的：情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

每個(gè)人都有情緒，它是我們對(duì)自己生活滿意度的晴雨表，也反映了我們的生活狀態(tài)。面對(duì)生活中的種種不愉快，與其逞一時(shí)之快亂發(fā)脾氣，不如學(xué)著接納，用生活中的小美好治愈自己的壞心情。若是連情緒都無法控制，生氣時(shí)暴怒、傷心時(shí)脆弱不堪，那又如何控制得住自己的人生呢？

“學(xué)會(huì)掌握情緒，做情緒的主人，是人生前行的關(guān)鍵?！敝挥邢藟那榫w，才能痛痛快快地?fù)肀Ш眠\(yùn)氣。只有把握好了情緒，我們才能更好地把握人生。

感情永遠(yuǎn)都是需要經(jīng)營，婚姻需要維護(hù)，更多的分手挽回技巧、婚姻經(jīng)營技巧、分離第三者等技巧歡迎關(guān)注心路情感。