心路情感：伴侶出軌該如何說服自己原諒？

在婚姻里，有時另一半沖動做了些錯事，這時候作為女人，會勸自己寬容一點，但內(nèi)心又總是過不去，該怎么邁出心理的那道坎兒，心路情感來說說。

既然選擇了原諒，嘗試去信任，如果不做不到，就得不到你想要的。不如放手，放過自己。大多數(shù)女人在選擇原諒伴侶之后，會患得患失，害怕失去他，想要控制他的一切

他是不是又和那女的聯(lián)系了？

他今天為什么這么晚還不回家？

他出差是跟誰去的？

這樣，我們所有的注意力又放在了男人身上，我們對他的需求非常高，我之前的文章講過“價格平衡理論”，一個男人如果真的愛你，他自然會做到讓你放心，否則你的一切懷疑只會讓他對你反感讓本來跪舔求你原諒的他，覺得自己高高在上，這個時候我們自己需要掌握主動權(quán)。心理學有個悖論：你想得到什么，你得先放下什么如果我們想要復(fù)合，重新建立信任，讓他真心回歸，那我們得先“放下他，不愛他”做到“不關(guān)注，不期待，不指責，不抱怨”。

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另外，要從內(nèi)心接受這件事。首先，我們必須要拔出心中的刺，否則，我們始終會覺得不甘心，憋屈，會各種理由找茬、翻舊賬。拔掉心中的那個刺，就是所謂的不破不立。

一旦背負傷害前行，即使復(fù)合了，也走不了多遠。那這根惱人的刺，應(yīng)該如何拔出來呢？拔刺的過程，圍繞一個中心，兩個基本點進行。中心點是什么呢？打破你們之前的關(guān)系、明白你的原諒，都是出于自愿，不被動不勉強，沒人逼你，而是你自己做出的選擇，你能為選擇原諒負所有的責任。兩個基本點是啥？向上，擴大內(nèi)心的容量；向下，關(guān)注自我，回歸應(yīng)有的生活。

感情永遠都是需要經(jīng)營，婚姻需要維護，更多的分手挽回技巧、婚姻經(jīng)營技巧、分離第三者等技巧歡迎關(guān)注心路情感。