心路情感：挽回愛(ài)情為什么總被拒絕？

分手后心急如焚，所以不停地跟對(duì)方發(fā)信息，有時(shí)候是想要通過(guò)邏輯說(shuō)服對(duì)方，有時(shí)候是訴說(shuō)自己的委屈和不舍，但往往這種基于情緒的行為，只能引發(fā)對(duì)方更深的厭惡，從而隔絕挽回可能性。想要挽回，最起碼得清楚挽回的核心邏輯，挽回=感性上的眷戀+理性上的沖突解決，心路情感來(lái)說(shuō)說(shuō)挽回具體該怎么做。

很多時(shí)候，我們?cè)谟H密關(guān)系中感受到的挫敗感基本都和被拒絕有關(guān)。在挽回過(guò)程中的被愛(ài)人拒絕顯然是一種很明顯的拒絕方式，因?yàn)榕懦獾姆浅ｏ@而易見(jiàn)，所以往往受到的傷害也更大。人們理解和處理拒絕的方式確實(shí)截然不同的，基本是可以分為兩大類：一類人會(huì)傾向于向內(nèi)歸因。他們會(huì)把被拒絕與自身聯(lián)想起來(lái)，認(rèn)為拒絕這件事與他們身上一些缺點(diǎn)存在著關(guān)系；另一類人是向外歸因，認(rèn)為被拒絕這件事和自己的關(guān)系并不大。絕大部分挽回者都是屬于內(nèi)歸因的類型，喜歡貶低自己而非正確的看待自己的價(jià)值。因?yàn)楸环质志徒o他們足夠重量的一擊了，挽回還被拒更是雪上加霜。外歸因的這類人反思被拒絕的原因時(shí)，會(huì)弱化被拒絕這件事和自己的關(guān)系。在他們看來(lái)，被拒絕是一件不可預(yù)測(cè)的、受外力控制的事情，并非是由一個(gè)人決定和改變的。所以想挽回一定要調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)向外歸因。

挽回，最重要的是你的改變和你跟他的溝通，而溝通又是以對(duì)方舒服為前提，挽回當(dāng)中，不能再說(shuō)錯(cuò)一句話，因?yàn)椋悴恢滥木湓捰謺?huì)觸犯到對(duì)方最敏感的那根神經(jīng)，讓他瞬間爆發(fā)，所以，如果你不懂溝通，千萬(wàn)不要輕易用上述的聯(lián)系方式去聯(lián)系對(duì)方，不然，你又喪失了一個(gè)機(jī)會(huì)和一個(gè)好的渠道。再次強(qiáng)調(diào)：錯(cuò)誤的方法你用100次還是錯(cuò)誤的，如果你的認(rèn)知不改變，還用你以前的思維跟對(duì)方溝通，即使你加回他100次，他會(huì)還拉黑你101次。

感情永遠(yuǎn)都是需要經(jīng)營(yíng)，婚姻需要維護(hù)，更多的分手挽回技巧、婚姻經(jīng)營(yíng)技巧、分離第三者等技巧歡迎關(guān)注心路情感。