心路婚姻情感咨詢：修復(fù)婚姻具體的做法

在針對(duì)已婚人士的一項(xiàng)調(diào)查表明，25%的夫妻每天交談時(shí)間不超過10分鐘?？吹竭@個(gè)調(diào)研結(jié)果，我想大多數(shù)人會(huì)和我一樣，覺得這真是悲哀?；橐霰臼钦乙粋€(gè)相知相愛的人來(lái)相伴，來(lái)分享自己的喜怒哀樂參與自己的人生，可是如果夫妻每天無(wú)話可說或者忽視了另一半，那除了空有一紙婚書之外和陌生人有什么區(qū)別？夫妻本是這世界上最親密的人，可是對(duì)于愛人的付出，一方僅僅是只接受而不回應(yīng)，那么這段感情也失去了意義。尤其是有些婚姻可能遭遇過信任危機(jī)，比如有過出軌的行為，這時(shí)候怎么修復(fù)婚姻，心路情感的情感導(dǎo)師有一些建議給大家。

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重建信任感

重建夫妻之間的信任，最重要的是知道信任破裂的真正原因！任何信任危機(jī)的出現(xiàn)都一定是矛盾積累已久的結(jié)果——在某一時(shí)刻，因?yàn)槟臣虑椴磐蝗黄匕l(fā)出來(lái)。所以，大部分的信任問題，實(shí)際上是相處模式、溝通習(xí)慣、思維角度的分歧問題，需要進(jìn)行調(diào)整。夫妻雙方需要非常坦誠(chéng)的溝通，將自己的想法和對(duì)方交流一下，重新審視婚姻當(dāng)中出現(xiàn)的問題，不要忙著推卸責(zé)任。因?yàn)槿绻阋肜^續(xù)這段婚姻的話，你就必須要有適當(dāng)?shù)膶捜?。?dāng)然，一切關(guān)系的修復(fù)都少不了彼此的寬恕。信任被破壞后，親密的關(guān)系很難再回到從前，但是重建信任與寬恕，至少在很大程度上對(duì)此有所改善。你可以不信任對(duì)方，但是你需要先原諒對(duì)方。寬恕，其實(shí)是最好的情感修復(fù)展示。

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