感情挽回咨詢：網(wǎng)上情感挽回機(jī)構(gòu)可以相信嗎?

感情出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一種傷害，現(xiàn)在很多出現(xiàn)情感問(wèn)題的人，分手后想挽回，對(duì)方，要怎么做，心路情感來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

降低自己的需求感

如果你們還在戀愛(ài)期間，說(shuō)一些表達(dá)情感的話是很正常的，例如“我還是很愛(ài)你”“我永遠(yuǎn)不想和你分開(kāi)”此類的話都能促進(jìn)你們之間的關(guān)系。但是分手意味著關(guān)系的阻斷，一方如果再執(zhí)著于這種情感輸出，不斷的說(shuō)自己目前是多么多么的需要對(duì)方，那勢(shì)必對(duì)于對(duì)方來(lái)說(shuō)，就是一種強(qiáng)迫。不要把最后的安全感依舊讓對(duì)方去承擔(dān)，TA已經(jīng)沒(méi)有了這個(gè)義務(wù)，并且對(duì)方從來(lái)都不需要承擔(dān)這樣的義務(wù)。因?yàn)閯e人和你談戀愛(ài)是為了尋找開(kāi)心的，不是要成為你獲得安全感的容器，安全感應(yīng)該自己給自己，而不是通過(guò)捆綁另外一方來(lái)獲得。你現(xiàn)在需要轉(zhuǎn)移注意力到自己身上來(lái)，更多的建設(shè)自己，提升自我，以及更有技巧的提升自己說(shuō)服他人的能力，而不要繼續(xù)的在情緒上，情感上消耗對(duì)方了。這樣做并不明智。

心路情感

控制自己的需求

其實(shí)，對(duì)于想挽回的朋友來(lái)說(shuō)，我們被分手之后，絕大多數(shù)想要挽回的人缺乏的其實(shí)都不是反省、反思和自我懲罰，因?yàn)槠鋵?shí)你的天性人格，本身就已經(jīng)決定了你是一個(gè)并不缺乏反思的人，你的反思和痛苦其實(shí)已經(jīng)足夠足夠多了，你不需要借此再來(lái)逼迫自己努力的反思和自我懲罰了。而這份痛苦的負(fù)面情緒，其實(shí)并不會(huì)增加你挽回的可能性，相反會(huì)讓你變的更加糟糕，情緒更加不穩(wěn)定，每天會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間在自我折磨和自我開(kāi)解上，周而復(fù)始循環(huán)往復(fù)，然后一天其實(shí)什么現(xiàn)實(shí)的有意義的行動(dòng)也沒(méi)做。于是，很多挽回的機(jī)會(huì)，正是在你不斷的自我分析和痛苦中，在你每天沉浸在自責(zé)和后悔之中，慢慢的流逝掉了。

心理學(xué)對(duì)負(fù)面的情緒做過(guò)研究，其中「所有負(fù)面情緒中，自責(zé)是程度最深，對(duì)我們傷害最嚴(yán)重的負(fù)面情緒」。一定要記住一句話：哪怕在一起的時(shí)候，你確實(shí)有做的不好的地方，那么，當(dāng)他狠心拋棄你離開(kāi)你的時(shí)候，你都不再虧欠他了。

感情永遠(yuǎn)都是需要經(jīng)營(yíng)，婚姻需要維護(hù)，更多的分手挽回技巧、婚姻經(jīng)營(yíng)技巧、分離第三者等技巧歡迎關(guān)注心路情感。