分手挽回：分手后到底值不值得自己花時(shí)間精力去挽回？

從人性的角度來看，任何感情都值得挽回，但是前提是取決于你想要什么，你的目的是什么，再來衡量這段感情的性價(jià)比。
從“情感需求”來看：看對方能給你帶來什么。

比如你是一個(gè)在親密關(guān)系里控制欲比較強(qiáng)、需要對方來照顧你的情緒的人，而挽回對象恰恰就是愿意服軟，也愿意尊重你的想法的人，那對方的性格正好是可以滿足你的情感需求。

曾經(jīng)遇到一個(gè)咨詢者，就是上述的情況。一直在糾結(jié)要不要挽回對方，或者說是害怕自己的挽回并不值得。我對她說：
“你在這段感情里是一個(gè)大姐姐的身份，大部分時(shí)間都是你在做主，而對方也能夠尊重你的想法，按照你想要的方式來愛你，說實(shí)話這不是每個(gè)人都能夠做到的，換一個(gè)人，不一定能做到按照你的相處模式，你們也不是因?yàn)樵瓌t性的問題分手，好不容易遇到一個(gè)愿意包容你的人，為什么不再爭取一下呢？”

 

但是從專業(yè)性的角度來講，分手后該不該去挽回，我一般會給出一個(gè)準(zhǔn)則讓你來綜合判斷自己的感情走向。具體可以參考以下幾點(diǎn)：

 

1.TA對你的意義

 

如果你覺得當(dāng)下難以抉擇，可以對這個(gè)問題進(jìn)行思考，把感性的愛情感受全部轉(zhuǎn)化為理性的文字，盡管會有些詞不達(dá)意，也按照你的第一印象進(jìn)行文字記錄。在我們一筆一劃寫下感情所蘊(yùn)含的意義時(shí)，我想這些難以表達(dá)的東西可能就是我們挽回的理由。

 

2.感情經(jīng)歷

 

這里我要求你寫下你們從相識、相愛到熱戀，最后分手的全部經(jīng)歷。自行回顧一下你們曾經(jīng)的歲月時(shí)光和點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

接下來我們需要用理性將這些美好與現(xiàn)實(shí)進(jìn)行比較，判斷前進(jìn)的動力是否大于感情的阻力，是否有足夠的勇氣和動力去追求你們的未來，去進(jìn)行情感挽回。

這個(gè)過程可能會讓你陷入痛苦，但這是不可避免的，我們不能一味地逃避問題。

 

3.確定自己的意向伴侶特征

 

很多人在投入感情前都會明確自己的戀愛對象類型，但是當(dāng)真正投入感情后卻容易拋棄先前的原則，畢竟感情不是自己能控制住的。

 

所以在經(jīng)歷過感情后，你對感情的認(rèn)知和解讀都會有很大的提升，這個(gè)時(shí)候就需要確定自身的意向伴侶特征，以及當(dāng)下這段感情是否具備未來發(fā)展的條件。

 

完成了這些思考，我相信他對你的意義和分量在你的心里已經(jīng)有答案了。雖然我們這個(gè)過程非常的理性，但是并不是告訴你達(dá)到什么樣的程度是分手的標(biāo)準(zhǔn)，而是你在綜合考慮下決定你分手后該不該去挽回。

 

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