婚姻危機：老公出軌怎么辦？這三種心態(tài)絕對不能要！
在發(fā)現(xiàn)老公出軌前，都覺得自己是世界上最幸福的女人，然后在被現(xiàn)實擊垮后就變得郁郁寡歡，不再相信愛情，甚至失去了生活的信心，當(dāng)然即便如此，大部分女人也是做不到原諒與釋懷，卻還不愿離婚，每天活在痛苦當(dāng)中，其實比起要解決眼下的離婚問題，也許更重要的是先梳理好我們的情緒，情緒真的很能控制一個人，只有清醒的頭腦才更加有助于解決問題。
今天就來和大家聊聊，老公出軌后，女人最不能有的三種心態(tài)。
（一）你出軌，是因為我不夠好
我曾經(jīng)接待過這樣一位來訪者，她和我說：“我老公說都是因為我不好，所以他才出軌的?！?/span>
我問她：“你哪里不好？”
“我老公說我性格太強勢了，一點女人味都沒有，他說要不是這樣他也不會出軌?！?/span>
男人在出軌后往往喜歡把責(zé)任推到女人身上，試圖以這樣的方式來合理化自己的行為，如果女人心態(tài)不夠堅定，就很容易被干擾，甚至產(chǎn)生自我懷疑。
那如果出現(xiàn)這樣的情況，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？
1.認清言論目的。你要知道他說這番話就是為了甩鍋給你，男人出軌后是心虛的，他站在了道德低位，被你指責(zé)，這是理所當(dāng)然出現(xiàn)的情況，但他不喜歡這樣，于是會甩鍋給你，讓你也羞愧。
2.應(yīng)對話術(shù)：“所以你覺得這一切都是我造成的嗎？是我逼著你出軌，讓你去外面找女人的？”、“你現(xiàn)在好像很生氣，被發(fā)現(xiàn)惱羞成怒了？你覺得你想讓我原諒，我就得原諒你嗎？”
（二）不停地指責(zé)和抱怨
有人可能會想說：“他都出軌了，我連說他兩句都不行了？”不是說不行，發(fā)現(xiàn)他出軌時，當(dāng)然可以指責(zé)和抱怨，那時候他正處于被發(fā)現(xiàn)的慌張和心虛下，對你的抱怨一律照單全收，但是如果你不停地指責(zé)對方，對方會惱羞成怒開始回擊，于是原本占理的你，會變得被迫開始吵架，準備向?qū)Ψ教岬囊?，一個也沒提成。
如果你控制不好脾氣，那么可以用非暴力溝通的話術(shù)來交流溝通，那就是描述事實，其他的不做過多評價，指責(zé)容易讓雙方變得對立，很容易變成控訴大會，最后想說的話沒說，該解決的問題沒解決，還吵得一地雞毛。
（三）別對他抱有期待
當(dāng)男人苦苦哀求的時候不要心軟，如果你心軟選擇退讓，他就會得寸進尺覺得你好欺負，一定要記住你的目標就是為了談條件，跟對方達成自己想要的結(jié)果，所以一定不能松口，其他的事情可以之后再算賬。
如果你還想挽救婚姻，可以嘗試改變經(jīng)營婚姻的策略，最起碼自己也要有獨立生活的經(jīng)濟能力，既然選擇了原諒，千萬不能放不下仇恨又割舍不開，糾結(jié)痛苦的前行，過去的無法改變，活在當(dāng)下，謀劃未來。
